小三阳可通过定期监测、抗病毒治疗、肝功能保护、生活方式调整、中医调理等方式干预。小三阳通常由乙肝病毒感染、免疫系统异常、肝脏损伤、遗传因素、环境暴露等原因引起。
小三阳患者需每3-6个月检查乙肝病毒DNA载量、肝功能及肝脏超声。病毒活跃复制时需及时干预，肝功能异常提示肝脏炎症活动，超声可早期发现肝硬化或肝癌迹象。监测数据是决定是否治疗的核心依据。
当乙肝病毒DNA持续阳性且转氨酶升高时，推荐使用恩替卡韦、替诺福韦、丙酚替诺福韦等抗病毒药物。这些药物能抑制病毒复制，降低肝硬化风险。治疗需持续数年甚至终身，擅自停药可能导致病毒反弹。
避免使用伤肝药物如对乙酰氨基酚，慎用中药何首乌。可配合水飞蓟素、双环醇等护肝药物。肝功能受损时可能出现乏力、黄疸等症状，需及时就医评估肝脏炎症程度。
严格戒酒，每日酒精摄入超过25克会加速肝纤维化。保持BMI＜24，避免高脂饮食诱发脂肪肝。适量有氧运动如快走、游泳可改善肝脏代谢，但避免剧烈运动加重肝脏负担。
中医认为小三阳属于"肝郁脾虚"证型，可用黄芪、丹参、五味子等药材配伍调理。针灸足三里、太冲穴有助于疏肝理气。需在正规中医院辨证施治，避免滥用偏方导致肝损伤。
小三阳患者日常需保证优质蛋白摄入，如鸡蛋清、鱼肉等，限制动物内脏等高嘌呤食物。每周进行150分钟中等强度运动，如太极拳、瑜伽等。保持23点前入睡有助于肝脏修复，每半年复查乙肝两对半和甲胎蛋白。出现明显乏力、腹胀或皮肤黄染应立即就诊。
