大便次数增多可通过调整饮食结构、补充益生菌、控制基础疾病、药物治疗、手术干预等方式治疗。该症状通常由饮食刺激、肠道菌群紊乱、肠易激综合征、炎症性肠病、肠道肿瘤等原因引起。
1、饮食调整：高纤维或刺激性饮食可能加速肠蠕动，减少辣椒、酒精、生冷食物的摄入，增加燕麦、苹果、南瓜等可溶性膳食纤维的摄入有助于稳定排便频率。
泼尼松
生产厂家：华中药业股份有限公司
功能主治：主要用于过敏性与炎症性疾病。
用法用量：1.补充替代治疗法：口服，1次5-10mg，一日10-60mg，早晨起床后服用2/3，下午服用1/3。2.抗炎：口服一日5-60mg，疗程剂量根据病情不同而异。3.自身免疫性疾病：口服，每日40-60mg，病情稳定后酌减。4.过敏性疾病：每日20-40mg，症状减轻后每隔1-2日减少5mg。5.防止器官移植排异反应：一般术前1-2天开始每日口服100mg，术后一周改为每日60mg。6.治疗急性白血病、恶性肿瘤等：每日口服60-80mg症状缓解后减量。
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2、菌群调节：肠道菌群失衡可能导致消化功能异常，每日摄入含双歧杆菌、乳酸菌的酸奶或补充剂，配合低聚果糖等益生元可改善肠道微生态。
3、功能性疾病：肠易激综合征可能与精神压力、内脏高敏感性有关，通常表现为腹痛伴排便习惯改变。通过认知行为疗法、腹式呼吸训练等非药物干预可缓解症状。
4、器质性疾病：炎症性肠病可能与免疫异常、遗传因素有关，通常表现为黏液血便、体重下降。美沙拉嗪、泼尼松、英夫利昔单抗等药物可控制病情进展。
5、肿瘤性病变：结肠息肉或肿瘤可能导致肠腔狭窄或刺激，肠镜下息肉切除术、腹腔镜肠段切除术等外科手段可根治病灶。
保持每日1500ml饮水，进行快走、瑜伽等适度运动，记录排便日记监测变化。若持续两周以上排便异常伴消瘦、便血，需及时进行肠镜或粪便钙卫蛋白检测。长期症状反复者建议完善甲状腺功能、血糖等代谢指标筛查。
