胎位不正可通过胸膝卧位、外倒转术、针灸疗法、体位调整、运动辅助等方式纠正，最佳干预时间为妊娠30-34周。胎位不正可能由羊水过多、子宫畸形、胎盘位置异常、多胎妊娠、胎儿活动受限等因素引起。
1、胸膝卧位：
妊娠30周后每日练习2次胸膝卧位，每次15分钟。跪姿时臀部抬高，胸部贴床面，利用重力促使胎儿臀部退出骨盆。该方法对臀位矫正有效率约70%，需持续至胎位固定。练习前后需监测胎动，避免餐后立即进行。
2、外倒转术：
妊娠36-37周由专业医师实施外倒转术，通过手法推动胎儿转为头位。术前需超声确认胎盘位置，术中持续胎心监护，成功率约58%。禁忌症包括前置胎盘、羊水过少，术后需观察24小时胎动变化。
3、针灸疗法：
妊娠32周起可针刺至阴穴配合艾灸，每日1次连续5天。研究显示针灸组转位成功率较对照组高26%，机制可能与调节子宫平滑肌张力有关。治疗期间需避免寒凉刺激，配合侧卧位休息。
4、子宫因素：
子宫纵隔或双角子宫可能限制胎儿活动空间，导致持续性臀位。超声测量子宫形态异常者，建议孕28周起穿戴托腹带减轻压力，选择游泳等低强度运动改善胎儿活动度。
5、胎儿活动：
羊水指数＞25cm或多胎妊娠时，胎儿活动范围过大易致胎位不正。监测显示单胎妊娠34周后胎位自然回转率约75%，可通过侧卧交替体位、骨盆摇摆操促进胎儿自主转位。
妊娠28周后每日摄入400mg镁元素有助于子宫肌肉放松，三文鱼、菠菜、南瓜籽等食物富含镁。每周3次孕妇瑜伽可增强骨盆柔韧性，猫牛式、婴儿式等动作能创造更多胎儿旋转空间。胎心监护异常或矫正后复发性胎位不正需及时产科就诊，排除脐带绕颈等并发症。
