切口疝可通过腹肌锻炼、腹带固定、体重管理、药物缓解、手术修补等方式治疗。切口疝通常由切口愈合不良、腹压增高、营养不良、感染、缝合技术不当等原因引起。
1、腹肌锻炼：
加强腹直肌和腹横肌的力量训练能改善腹壁支撑力，推荐平板支撑、仰卧抬腿等低强度运动。避免卷腹类动作以防增加腹腔压力，每日锻炼20分钟需长期坚持。
2、腹带固定：
医用弹力腹带通过外部加压减少疝囊突出，选择宽度15-20cm的透气材质，佩戴时保持平卧状态。需配合腹式呼吸训练，每日使用不超过8小时以防肌肉萎缩。
3、体重管理：
BMI超过27会显著增加腹内压，建议通过地中海饮食和游泳减重。每日热量控制在1500-1800大卡，补充乳清蛋白促进筋膜修复，避免便秘等腹压增高因素。
4、药物干预：
切口疝可能与慢性咳嗽、前列腺增生等基础病有关，通常表现为站立时包块突出、牵拉痛等症状。控制原发病需使用孟鲁司特钠、坦索罗辛等药物，疼痛期可短期服用塞来昔布。
5、手术修补：
疝环直径大于4cm需行腹腔镜IPOM或开放Sublay修补术，采用聚丙烯补片加强腹壁。术后需预防性使用头孢呋辛，三个月内禁止提重物及剧烈运动。
切口疝患者日常需增加鱼类、奇异果等富含维生素C的食物促进胶原合成，快走和游泳等运动需在专业指导下进行。术后6周起逐步进行核心肌群训练，睡眠时保持30°半卧位减少腹部张力，定期复查超声观察补片位置。出现突发剧痛或发热需立即就医排除肠管嵌顿。
