房颤患者需避免高盐、高脂及刺激性食物，日常饮食控制对心律管理具有辅助作用。限制腌制食品、动物内脏、辛辣调料摄入可降低心脏负荷，减少房颤发作风险。
1、高盐食物：腌制食品如咸菜、腊肉含钠量超标，过量摄入导致血容量增加，加重心脏负担。每日食盐量建议控制在5克以内，多选择新鲜蔬果替代加工食品。
2、动物内脏：猪肝、鸡心等胆固醇含量过高，可能促进动脉粥样硬化。长期食用影响冠状动脉血流，建议每周不超过50克，优先选择鱼类、豆制品补充蛋白质。
3、辛辣调料：辣椒、花椒等刺激自主神经兴奋性，可能诱发心律紊乱。烹饪时可用葱姜蒜、柠檬汁替代，保持清淡饮食有助于稳定心肌电活动。
房颤患者需建立长期膳食管理计划，每日保证500克深色蔬菜摄入，适量补充香蕉、菠菜等富钾食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，避免剧烈运动引发心悸。定期监测血压、心率变化，出现持续胸痛或呼吸困难需立即就医。
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