外感风寒颗粒适用于风寒感冒初期，使用期间需注意避风保暖、饮食禁忌、药物相互作用、特殊人群慎用及症状监测。
1、避风保暖：服药后需避免直接吹风或接触冷水，防止寒邪再次侵袭。建议穿戴高领衣物保护颈部，室温维持在20-24℃为宜。用药期间不宜进行游泳、冷水浴等可能受凉的活动。
2、饮食禁忌：忌食生冷瓜果、冰镇饮品及油腻食物，以免加重脾胃负担。可搭配葱白生姜水增强发汗解表效果，每日饮水不少于1500ml。服药前后1小时避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。
3、药物协同：不宜与清热解毒类中成药联用，防止药性相冲。需间隔2小时以上服用降压药或降糖药。避免与含麻黄碱的复方感冒药同服，防止出汗过多导致虚脱。
4、特殊人群：糖尿病患者选择无糖剂型，高血压患者监测血压变化。孕妇及哺乳期妇女需医师指导，儿童用药需按体重调整剂量。肝肾功能不全者应减量使用，间隔时间延长至6-8小时。
5、症状观察：服用3天后无改善或出现高热、脓涕等化热表现需停用。警惕皮疹、呼吸困难等过敏反应，服药期间出现心慌、大汗需立即就医。慢性病患者每日记录体温、血压等基础指标。
风寒感冒期间宜进食小米粥、南瓜羹等温软易消化食物，适当饮用红糖姜茶促进发汗。保持每日7-8小时充足睡眠，恢复期可进行八段锦、太极拳等舒缓运动增强卫气。居室定期通风换气，湿度维持在50%-60%有助于呼吸道康复。症状完全消失后继续避风调养3天，防止反复受凉。
