孕妇小腹隐隐作痛可能由子宫增大、韧带牵拉、假性宫缩、泌尿系统感染、先兆流产等原因引起，可通过休息调整、热敷缓解、抗感染治疗、抑制宫缩、医疗干预等方式处理。
1、子宫增大：妊娠期子宫随胎儿发育逐渐扩张，可能压迫周围器官或肌肉，导致下腹钝痛或坠胀感。建议采取左侧卧位减轻压迫，避免长时间站立或剧烈活动，疼痛明显时可使用托腹带分担重力。
2、韧带牵拉：圆韧带受子宫增大牵拉易引发双侧腹股沟附近刺痛，常见于体位改变或咳嗽时。可通过局部热敷、缓慢变换姿势缓解，日常可做孕妇瑜伽增强韧带柔韧性。
3、假性宫缩：妊娠中晚期出现的无规律宫缩表现为腹部发紧伴轻微疼痛，与身体疲劳或脱水有关。需立即停止活动并补充水分，监测宫缩频率，每小时超过6次需就医。
4、泌尿系统感染：妊娠期免疫力下降易引发膀胱炎或肾盂肾炎，疼痛多位于下腹两侧，伴随尿频尿急。可能与饮水不足、憋尿等因素有关，通常表现为排尿灼热、发热等症状。需进行尿常规检查，遵医嘱使用头孢克肟、阿莫西林等孕期安全抗生素。
5、先兆流产：持续隐痛伴随阴道出血或腰骶部酸痛，可能与胚胎发育异常、黄体功能不足等因素有关，通常表现为阵发性疼痛加重、分泌物异常等症状。需绝对卧床并检测孕酮水平，必要时使用黄体酮注射液或地屈孕酮进行保胎治疗。
孕妇日常需保持每日2000ml饮水量，选择低强度运动如散步或游泳，避免提重物及腹部受压。饮食注意补充优质蛋白和膳食纤维，推荐食用鸡蛋、鱼肉、燕麦等食物。若疼痛持续超过2小时或伴随出血、发热等症状，需立即前往产科急诊。
