田七痛经胶囊建议在月经来潮前3-5天开始服用，持续至经期第2-3天，可缓解原发性痛经的痉挛性疼痛。该药物适用于寒凝血瘀型痛经，具体用药时机需结合个体症状与中医辨证。
1、经前期服用：月经来潮前3-5天是预防性用药的关键窗口，此时服用可提前调节子宫微循环，抑制前列腺素过度分泌。寒性体质者伴随手脚冰凉症状时，提前用药效果更显著。每日2次规律服用，避免空腹。
2、经期首日强化：月经第一天疼痛发作时需维持药物浓度，间隔4-6小时补充服用。药物中田七皂苷能阻断钙离子通道，川芎嗪可松弛子宫平滑肌。急性疼痛期可配合热敷下腹部。
3、持续用药周期：完整用药应覆盖经期前至经血量最多的前两天，通常连续服用5-7天。药物成分丹参酮需积累达到有效血药浓度，突然停药可能影响疗效。经期超过7天者需咨询中医师。
4、辨证适配原则：仅适用于小腹冷痛、经血暗紫有血块的寒凝血瘀证。阴虚火旺型痛经经血鲜红伴灼热感禁用。用药期间忌食生冷，避免加重寒凝。
5、特殊情形调整：严重痛经VAS评分≥7分需中西医结合治疗，可联用布洛芬等西药。子宫腺肌症等器质性疾病引起的继发性痛经，应优先处理原发病。
日常可饮用姜枣茶暖宫，经期进行舒缓的瑜伽猫式伸展。注意记录每次痛经发作时间、疼痛程度及药物反应，复诊时提供完整用药日志供医生调整方案。持续3个月经周期未改善需重新评估辨证分型，必要时进行妇科超声排除器质性病变。
