优生优育检查项目包括血常规、染色体检测、TORCH筛查、精液分析和妇科超声。
血常规检查可评估血红蛋白、白细胞及血小板水平，排除贫血、感染等基础疾病。备孕女性需特别关注血红蛋白值，孕期贫血可能影响胎儿发育。建议检查前避免剧烈运动，空腹8小时结果更准确。
通过外周血淋巴细胞培养检测染色体数目和结构异常，可发现平衡易位、罗氏易位等遗传问题。有反复流产史或家族遗传病史的夫妇应优先考虑。检测需抽取3-5ml静脉血，报告周期约15个工作日。
检测弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒和单纯疱疹病毒的IgM/IgG抗体。风疹病毒易导致先天性心脏病，巨细胞病毒可能引起胎儿神经系统损伤。建议孕前3个月完成检测，IgM阳性需延迟怀孕。
评估精子浓度、活力和形态，正常精液量应≥1.5ml，精子总数≥39×10⁶/次。禁欲3-7天后采集标本，异常结果需复查。严重少弱精症患者需进行Y染色体微缺失检测。
经阴道超声可观察子宫形态、内膜厚度及卵巢储备。多囊卵巢综合征患者可见卵泡数≥12个，子宫内膜息肉可能影响胚胎着床。检查需避开月经期，三维超声能更清晰显示子宫畸形。
备孕期间建议每日补充400μg叶酸至少3个月，避免接触放射线和有毒化学物质。每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳，保持BMI在18.5-23.9之间。男方应避免穿紧身裤、泡温泉等高温环境，戒烟戒酒6个月以上。规律作息保证7-8小时睡眠，减少咖啡因摄入。孕前3个月完成所有疫苗接种，包括风疹疫苗和乙肝疫苗。
