脂肪肝可通过生活方式调整、护肝药物、降脂药物等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、胰岛素抵抗、高脂血症、病毒性肝炎等原因引起。
控制体重是改善脂肪肝的基础措施，建议通过低脂饮食和规律运动减轻体重。减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维比例。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。
水飞蓟宾可稳定肝细胞膜，改善肝功能指标。双环醇能减轻肝脏炎症反应，降低转氨酶水平。甘草酸制剂具有抗炎保肝作用，适用于轻度脂肪性肝炎患者。
二甲双胍可改善胰岛素敏感性，适用于合并糖代谢异常的患者。阿托伐他汀能调节血脂代谢，降低肝脏脂肪沉积。这类药物需在医生指导下使用，定期监测肝功能。
酒精性脂肪肝需严格戒酒，配合维生素B族补充。病毒性肝炎导致的脂肪变性需进行抗病毒治疗。这类情况可能伴随肝区隐痛、乏力等症状，需完善肝炎病毒筛查。
进展至肝纤维化阶段可考虑使用吡非尼酮延缓病情。终末期脂肪肝合并肝硬化时，可能需进行肝移植手术评估。这类患者通常出现腹水、黄疸等体征，需住院系统治疗。
脂肪肝患者日常需坚持地中海饮食模式，适量食用深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物。建议每周进行3-5次有氧运动结合抗阻训练，避免久坐不动。定期复查肝脏超声和肝功能指标，重度脂肪肝患者每3个月需专科随访。戒酒、控制血糖血压等基础疾病对逆转脂肪肝至关重要。
