左下腹部疼痛可能由肠道功能紊乱、肠易激综合征、结肠炎、憩室炎、卵巢囊肿等原因引起。
饮食不规律或摄入过多刺激性食物可能导致肠道蠕动异常，表现为左下腹阵发性隐痛。调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，如燕麦、苹果，减少辛辣食物刺激，有助于缓解症状。
精神压力或肠道敏感度增高可诱发功能性肠病，疼痛常伴随排便习惯改变。可能与自主神经紊乱、内脏高敏感性有关，通常表现为腹胀、黏液便。通过规律作息、益生菌补充及腹式呼吸训练可改善症状。
感染性或非特异性炎症累及降结肠时，左下腹出现持续性钝痛。可能与免疫异常、病原体感染等因素有关，常伴随腹泻、便血。轻症可通过美沙拉嗪、蒙脱石散等药物控制，重症需糖皮质激素治疗。
结肠憩室继发感染时引发局部压痛，多见于中老年群体。与长期低纤维饮食、肠壁薄弱相关，典型症状为发热、左下腹包块。急性期需禁食配合抗生素治疗，反复发作者需考虑乙状结肠切除术。
女性左侧卵巢囊肿扭转或黄体破裂会产生锐痛，与月经周期相关。妇科超声检查可明确诊断，伴随阴道出血、恶心等症状。根据囊肿性质选择保守观察或腹腔镜囊肿剔除术。
日常需注意保持低脂高纤维饮食，适量进行快走、瑜伽等舒缓运动，避免剧烈腹部受压。持续疼痛超过24小时或出现发热、血便等警示症状时，需及时进行肠镜、CT等专科检查。记录疼痛与饮食、排便的关联性有助于医生判断病因，女性患者应同步关注月经周期变化。
