子宫壁薄可能影响受孕几率，可通过调整激素水平、改善子宫内膜血流、控制炎症等方式改善。子宫壁薄通常由雌激素不足、宫腔操作损伤、慢性子宫内膜炎、子宫内膜血流障碍、先天发育异常等原因引起。
雌激素水平不足是导致子宫内膜变薄的主要生理性因素。规律作息、减少压力有助于维持内分泌平衡，适量摄入豆制品、亚麻籽等植物雌激素食物可能辅助改善。严重者需在医生指导下使用戊酸雌二醇、结合雌激素等药物进行周期治疗。
子宫内膜血流不足会影响内膜生长。每天30分钟快走、瑜伽等有氧运动可促进盆腔血液循环，腹部热敷或针灸也可能有一定帮助。伴随痛经或月经量少时，可能与子宫动脉血流阻力增高有关。
慢性子宫内膜炎会导致内膜基底层损伤。反复流产史或宫腔操作可能引发炎症，表现为同房后出血、异常分泌物。确诊后需规范使用多西环素、甲硝唑等抗生素治疗，必要时行宫腔灌注。
多次人流刮宫等宫腔操作是病理性薄型子宫内膜的常见原因。宫腔粘连患者可能出现月经量锐减，需通过宫腔镜粘连分离术治疗，术后配合雌孕激素序贯疗法促进内膜修复。
部分女性存在先天性子宫内膜发育不良，超声检查显示内膜始终低于7mm。这类情况需联合生殖科制定个体化方案，必要时采用子宫内膜微刺激术或干细胞治疗。
薄型子宫内膜女性备孕期间需监测排卵周期，避免吸烟饮酒等损害血管功能的行为。建议每日补充维生素E和深海鱼油，每周进行3次盆底肌训练。若自然备孕半年未成功或内膜厚度持续低于5mm，应及时到生殖中心评估是否需要辅助生殖技术干预。饮食上多选择核桃、菠菜等富含精氨酸和铁元素的食物，有助于改善子宫内膜容受性。
