副乳可通过穿戴合适内衣、局部按摩、激光治疗、手术切除、中药调理等方式治疗。副乳通常由遗传因素、激素水平变化、淋巴循环不畅、肥胖、乳腺组织异位等原因引起。
选择无钢圈、宽肩带内衣可减少对腋下组织的压迫,避免副乳加重。调整型内衣能帮助脂肪归位,每日穿戴时间不超过12小时,睡眠时需解除束缚。
沿腋下向乳房方向螺旋式按摩,配合橄榄油或精油促进淋巴回流。每日两次、每次10分钟可改善局部循环,但孕期或乳腺炎患者禁用此法。
采用射频或冷冻溶脂技术破坏脂肪细胞,适用于单纯脂肪型副乳。需3-5次疗程,可能出现暂时性红肿,治疗后需穿塑身衣1个月巩固效果。
对于伴有乳腺组织的副乳,可选择吸脂术或副乳切除术。手术需避开月经期,术后需加压包扎7天,存在瘢痕增生风险,复发率约5%。
柴胡疏肝散加减可调节肝气郁结型副乳,配合夏枯草、蒲公英外敷。脾胃虚弱者慎用,需连续服用2个月经周期观察效果。
日常需控制高脂肪饮食,每周进行3次扩胸运动及瑜伽蛇式练习。月经前肿胀明显时可冷敷处理,持续增大或疼痛需排查乳腺肿瘤。术后6个月内避免上肢剧烈运动,定期复查超声观察恢复情况。