一般情况下，秋天怕冷可能是生理性因素引起的，也可能是气血不足、肾阳虚等病理性因素引起的，可通过一般治疗、药物治疗等方式改善此症状。具体分析如下：
一、生理性因素
秋天天气逐渐转凉，如果对外界环境不敏感，没有及时增添衣物，就可能导致肌肤表面得不到阳气的充分温煦，出现怕冷、畏寒的现象。此时应注意及时增添衣服，并多喝热水，多去户外晒太阳，进行有氧运动，增强自身免疫力，可有效改善此症状。
二、病理性因素
1.气血不足：如果体内气血不足，日常不注意调理，可能会在秋天天气转凉时，出现乏力、汗多、胸闷气短、怕冷等症状。建议日常适量食用红枣、阿胶等补气血的食物，也可遵医嘱服用八珍汤、归脾丸等中药汤剂或中成药来调理身体。
2.肾阳虚：如果长期从事体力劳动，或性生活过于频繁，就可能损伤肾阳，在天气转凉时，出现畏寒怕冷、四肢发凉、身体发沉等症状。此时，可遵医嘱服用龟龄集、赞育丹、右归丸等药物，用于补肾阳、益精血，改善此症状。此外，还可以通过针灸、推拿、拔罐等中医理疗的方式进行治疗。
除以上相对常见的原因外，还可能是风寒感冒导致的。若还伴有其他不良症状，应及时就医，对症治疗。
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