野麦菜指马齿苋。一般情况下，马齿苋是一种常见的野生蔬菜，常见于春季和秋季，其功效通常包括抗氧化、调节血糖；作用包括降血压、消炎杀菌；禁忌包括肾病患者、避免与钙丰富的食物配合食用。
一、功效
1.抗氧化：马齿苋富含多种抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，减少氧化应激对身体的伤害。
2.调节血糖：马齿苋中的某些成分能够促进肾上腺激素分泌，从而影响胰岛素分泌，具有降血糖的功效。
二、作用
1.降血压：马齿苋中含有一定量的钾元素，可以帮助调节血压。
2.消炎杀菌：马齿苋含有丰富的维生素A、叶黄素等物质，其中维生素A具有抗炎效果，适当摄入可以消炎杀菌。
三、禁忌
1.肾病患者：因为马齿苋含有较高的钾元素，对于肾功能不全的患者不宜食用。
2.避免与钙丰富的食物配合食用：马齿苋中含有一定的草酸，与牛奶、鸡蛋等钙元素丰富的食物同食，可能会形成不易消化的固体物质，影响吸收。
另外，如果在食用之后出现其他不适症状，建议立即就医。
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