肠胃湿热可通过清热化湿、健脾和胃类药物调理，常用药物包括黄连素片、藿香正气丸、葛根芩连片。肠胃湿热多与饮食不节、外感湿邪、脾胃虚弱等因素相关，症状常见腹胀、口苦、大便黏滞。
1、清热燥湿：黄连素片含小檗碱成分，能抑制肠道致病菌繁殖；葛根芩连片含黄芩苷，可缓解湿热型腹泻。湿热较重时配合车前草、蒲公英代茶饮。
2、芳香化湿：藿香正气丸含广藿香、紫苏叶挥发油，能化解脾胃湿浊；暑湿季节可选用佩兰、厚朴煎汤。伴有恶心呕吐时加生姜片含服。
3、健脾渗湿：参苓白术散含茯苓、白术，适合长期脾虚湿盛者；山药薏米粥可作食疗辅佐。便溏明显者用炒扁豆、芡实煮粥。
4、消食导滞：保和丸含山楂、神曲，适用于湿热积滞型腹胀；莱菔子、鸡内金研粉冲服助消化。舌苔厚腻者暂禁油腻甜食。
5、疏肝利胆：龙胆泻肝丸含栀子、泽泻，针对肝胆湿热型口苦；茵陈蒿汤加减可利胆退黄。伴有胁痛者加郁金、金钱草。
日常需保持饮食清淡，多食冬瓜、赤小豆等利湿食材，避免生冷辛辣。适度练习八段锦调理脾胃须单举动作，湿热症状持续两周未缓解需就医排查慢性胆囊炎或肠道菌群失调。
