地包天指反颌。一般情况下，没有特定的动作可以改善反颌。反颌患者需前往医院就诊，由医生根据反颌情况进行矫正治疗。
反颌是指下牙向前突出或向颊侧突出，导致下牙出现相对于上牙向外的症状，通常由遗传、发育期时的不良习惯或外伤等原因引起。
对于不良习惯引起的反颌，患者可根据病情在医生的指导下佩戴功能性矫治器、固定矫治器或上颌扩弓活动矫治器等进行纠正，其是通过适当的牵引恢复牙齿排列，缓解反颌症状。对于骨性或严重的骨性畸形引起的反颌，则可能需要进行外科手术治疗纠正。
不正确的牙齿咬合关系可能会增加颞下颌关节的损伤，严重时可能会导致颞下颌关节紊乱。长时间的反颌还会导致机体骨骼发育异常，继而导致患者面部容貌改变。
反颌患者应及时前往正规医院检查，选择合适的治疗方案。反颌患者在日常生活中应注意口腔卫生和清洁，减少食物嵌塞，降低龋病及牙周病的发病几率。
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