让胰腺恢复正常胰岛素分泌可以通过改善饮食、减轻体重、运动锻炼、释放压力、药物治疗的方法来做改善,能够达到调理效果。
1、改善饮食:需要合理改善饮食,要尽量避免吃高热量和高脂肪类的食物摄入,也要减少含糖量的食物摄入,才能避免对胰岛功能造成影响。
2、减轻体重:需要合理的控制体重,要尽量避免体重在短时间内升高,要把体重控制在标准的范围内。
3、运动锻炼:应积极参与体育锻炼,通过运动锻炼的方法能够达到改善体质效果,也可以帮助胰岛功能恢复,有助于胰岛素的分泌。
4、释放压力:长期的慢性压力可能对胰腺健康产生负面影响。应及时寻找减压技巧,比如参加一些休闲活动、多和朋友出去走动等,有助于减轻压力,有益于胰岛素分泌的恢复。
5、药物治疗:可遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、格列齐特片等药物来做治疗,能达到降低血糖效果,也能促进胰岛素分泌。
建议患者定期到医院复查,观察身体恢复情况,有问题还需及时就医,以免延误治疗。