早上起来左边后脑勺疼可能是着凉、外伤、脑供血不足、偏头痛、颈椎病等原因引起的，需通过日常调理、合理用药的方式改善。
1.着凉：睡觉时受到冷气刺激，可能导致上述不适，常表现为冷痛、刺痛等。此时需做好保暖措施，避免吹冷风。
2.外伤：如果睡觉时翻身的幅度过大，可能导致左边后脑勺受到外伤，从而局部引起钝痛、胀痛等不适。这时需做好防护措施，并避免局部二次受伤，可以适当对患处进行热敷，有助于缓解不适。
3.脑供血不足：如果存在睡姿不当的情况，可能影响身体局部的供血，容易引起脑供血不足，从而导致上述不适，还可能伴有乏力、恶心等表现。建议适当坐下休息，并摄入一定量的水分，不适通常可以得到缓解。
4.偏头痛：是一种常见的、反复发作的偏侧头部疼痛性疾病，一般是遗传、精神刺激等因素引起的，可能会引起上述症状，并伴有恶心、出汗、感觉障碍等症状。患者需遵医嘱服用盐酸氟桂利嗪胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善。
5.颈椎病：此病的发作通常与外伤、坐姿不当等因素有关，患者容易出现颈椎活动不畅、肩背僵硬、局部酸痛等症状。此时颈椎会对局部神经造成压迫，从而引起上述不适。患者可以在医生指导下服用盐酸乙哌立松片、萘普生钠片等药物缓解不适。
如果上述不适加重，需积极寻求医生的帮助，切勿自行诊断或治疗，以免严重损害身体健康。
