子宫脱垂的症状及体征可能由盆底肌松弛、分娩损伤、长期腹压增高、雌激素水平下降、结缔组织退化等原因引起，表现为下坠感、阴道肿物脱出、排尿异常、性交不适、腰骶部酸痛等。
1、下坠感：
患者常自觉阴道或盆腔有沉重下坠感，久站、咳嗽时加重，平卧后缓解。这种不适感源于子宫韧带牵拉和盆底支持结构薄弱，需避免提重物及长时间站立。
2、肿物脱出：
阴道口可见球形肿物脱出，轻者仅在用力时出现，重者持续外露。脱出物表面可能因摩擦出现溃疡，伴随分泌物增多，日常需保持会阴清洁并使用子宫托辅助支撑。
3、排尿异常：
可能出现压力性尿失禁或排尿困难，与膀胱膨出压迫尿道有关。部分患者需用手还纳脱垂组织才能排尿，建议进行凯格尔运动增强盆底肌力。
4、性交不适：
子宫颈脱垂可能导致性交疼痛或性欲减退，严重者出现性交后出血。这种情况多与阴道壁膨出及组织摩擦有关，需评估脱垂程度后选择合适治疗方案。
5、腰骶疼痛：
持续性的腰骶部酸痛与子宫韧带过度牵拉相关，疼痛在劳累后加剧。热敷和骨盆康复训练可缓解症状，重度脱垂需考虑骶棘韧带固定术等手术治疗。
日常可增加豆制品、深海鱼等富含植物雌激素的食物，配合游泳、桥式运动等低强度训练。若出现Ⅱ度以上脱垂伴溃疡出血，需及时进行经阴道子宫悬吊术或腹腔镜骶骨固定术，术后三个月内禁止负重及剧烈运动。
