通常情况下，孕妇失去味觉和嗅觉可能与环境因素、心理因素、感冒等有关，可以通过饮食调理、作息调整、适当运动、行为训练、药物治疗等方式改善。具体分析如下：
1.饮食调理：孕妇应以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如青菜、西红柿、苹果、草莓等，有助于补充体内的维生素，提高身体免疫力，促使病情好转。
恒健 维生素B6片
生产厂家：广东恒健制药有限公司
功能主治：用于预防和治疗维生素B6缺乏症，如脂溢性皮炎、唇干裂。也可用于减轻妊娠呕吐。
用法用量：口服：口服。成人，一日1-2片，儿童，一日0.5-1片，连用3周。
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2.作息调整：妊娠期间，孕妇需保持良好的作息，早睡早起、多喝水，可以促进孕妇的新陈代谢，有助于病情的恢复。
3.适当运动：散步、瑜伽等较为平稳的运动，可以增强身体素质，减少疾病的发生，对病症有较好的作用。
4.行为训练：孕妇可以坚持每天闻柠檬、丁香、玫瑰等，刺激嗅觉神经，有助于嗅觉功能的恢复。
5.药物治疗：孕妇可以在医生的指导下使用维生素B6片、清开灵颗粒等药物缓解不适症状。
如果出现不良反应，建议及时就医，以免导致病情加重。
