剖腹产后是否使用束腹带需根据个体情况判断，束腹带可能通过减轻伤口张力、提供支撑、促进子宫收缩、缓解疼痛、改善体态等方式发挥作用。
束腹带能减少腹部肌肉活动对手术切口的牵拉，降低伤口裂开风险。选择医用级弹性材质，避免直接压迫伤口，每日佩戴时间控制在6-8小时，术后前两周可间断使用。
妊娠期移位的内脏器官需要逐渐归位，适度压力有助于防止脏器下垂。建议选择宽度20-30cm的透气型束腹带，从耻骨联合包裹至脐部，松紧以能插入两指为宜。
外部支撑可降低咳嗽、翻身时的腹部震动痛。临床研究显示，正确使用束腹带能使术后镇痛药用量减少15%-20%，但需配合腹式呼吸训练避免过度依赖。
产后腰椎前凸尚未恢复，束腹带可暂时替代松弛的腹直肌维持脊柱稳定。建议与凯格尔运动同步进行，每次佩戴不超过4小时需放松15分钟。
存在伤口感染、下肢静脉血栓或严重腹水的产妇禁用。皮肤敏感者应选用纯棉内衬，出现皮肤瘙痒、呼吸受限需立即停用。
产后恢复需结合个体化方案，束腹带仅作为辅助工具。建议每日进行30分钟散步促进恶露排出，摄入富含维生素C的猕猴桃、西兰花加速伤口愈合，哺乳期保持每日2000ml饮水量。术后6周复查确认子宫复旧情况前，避免进行卷腹等腹部力量训练。出现发热、伤口渗液等感染征兆时需及时就医。
