生过孩子跳绳漏尿可能与盆底肌松弛、分娩损伤、激素水平变化、膀胱过度活动症、盆腔器官脱垂等因素有关，可通过凯格尔运动、电刺激治疗、药物治疗、子宫托使用、手术治疗等方式改善。
桂枝茯苓胶囊
生产厂家：江苏康缘药业股份有限公司
功能主治：活血、化瘀。用于妇人淤血阻络所致经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异位症，卵巢囊肿见上述症候者
用法用量：口服，一次3粒，一日3次，饭后服。经期停服。疗程3个月，或遵医嘱
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妊娠和阴道分娩会导致盆底肌群拉伸损伤，肌力下降后无法有效支撑尿道。跳绳时腹压增高易诱发漏尿。每日坚持凯格尔运动可增强肌力，如缓慢收缩肛门动作保持10秒后放松。
产程中可能造成盆底神经或结缔组织撕裂，影响尿道括约肌功能。伴随尿频尿急症状。低频电刺激治疗能促进神经修复，配合膀胱训练如定时排尿可减少漏尿次数。
产后雌激素水平降低使尿道黏膜变薄，控尿能力减弱。跳绳时可能出现压力性尿失禁。摄入大豆制品补充植物雌激素，同时避免咖啡因饮品刺激膀胱。
可能与分娩后逼尿肌不稳定有关，通常表现为尿急、夜尿增多。药物选择包括索利那新、托特罗定、米拉贝隆，需在医生指导下使用以减少膀胱异常收缩。
重度盆底功能障碍可能合并膀胱膨出，跳绳时加重漏尿。子宫托可暂时支撑脱垂器官，严重者需行阴道前后壁修补术或骶棘韧带固定术。
建议每日进行30分钟盆底肌锻炼如桥式运动、深蹲训练，避免负重及跳跃动作；增加富含维生素C的猕猴桃、西兰花等食物促进胶原蛋白合成；使用成人护理垫应对突发漏尿，若症状持续需妇科及泌尿科联合评估。
