引产后例假恢复时间通常在4-8周，具体受子宫恢复情况、激素水平调节、哺乳状态、个体差异及并发症等因素影响。
1、子宫恢复：
引产后子宫内膜需经历修复过程，正常情况需2-3周完成蜕膜脱落。过早出现阴道出血可能为宫腔残留，延迟恢复需排除宫腔粘连。建议通过超声监测内膜厚度，＞8mm时预示月经即将来潮。
2、激素水平：
妊娠期升高的hCG和孕酮水平需降至非孕状态，垂体-卵巢轴功能重启约需6周。哺乳者催乳素抑制雌激素分泌，可能推迟月经。非哺乳人群60%在引产后6周恢复排卵。
3、哺乳影响：
母乳喂养通过神经反射抑制促性腺激素释放，纯母乳喂养者平均恢复月经时间为产后6个月。混合喂养者可能提前至3-4个月，配方奶喂养者通常在引产后6-10周恢复。
4、个体差异：
既往月经周期规律者恢复较快，多囊卵巢综合征患者可能延迟。35岁以上女性卵巢功能下降，月经重建时间延长。体重指数＞30者激素代谢异常，易出现月经紊乱。
5、并发症干扰：
宫腔操作可能损伤基底层导致Asherman综合征，表现为闭经或经量锐减。感染引发的子宫内膜炎可能改变内膜周期性变化，需通过宫腔镜确诊。甲状腺功能异常也会干扰月经重建。
引产后建议每日摄入含铁食物如牛肉、菠菜预防贫血，补充维生素C促进铁吸收。避免剧烈运动但需进行凯格尔训练增强盆底肌，每周3次30分钟快走有助于盆腔血液循环。观察恶露变化，出血超过月经量或持续发热需及时就诊。未哺乳者可选择短效避孕药调节周期，哺乳期适宜使用孕激素制剂。术后6周未恢复月经需检测FSH、LH评估卵巢功能。
