五十五岁女性可以进行妇科检查，建议每年定期筛查宫颈癌、乳腺癌、子宫内膜病变等疾病。
绝经后女性仍需关注妇科健康，雌激素水平下降可能引发阴道萎缩、骨质疏松等问题。妇科检查能早期发现卵巢囊肿、子宫肌瘤等常见疾病，及时干预可降低恶性肿瘤风险。
基础检查包括妇科触诊、阴道分泌物检测。宫颈TCT联合HPV筛查建议持续至65岁，乳腺超声或钼靶检查应每年进行。骨密度检测可评估骨质疏松风险。
检查前3天避免性生活及阴道灌洗，穿着宽松衣物便于检查。绝经女性可能需使用阴道润滑剂减轻检查不适，提前告知医生既往病史及用药情况。
定期监测血压血糖可预防代谢综合征，补充钙剂和维生素D有助于骨骼健康。出现异常阴道出血、盆腔疼痛等症状需立即就医，警惕子宫内膜癌等疾病。
部分女性因羞怯回避检查，可通过家属陪同缓解紧张情绪。医护人员会严格保护隐私，检查过程通常10-15分钟即可完成。
建议保持均衡饮食，每日摄入300ml牛奶、50g豆制品补充钙质，每周进行3次30分钟快走或游泳锻炼。避免高盐高脂饮食，控制体重在BMI18.5-24范围内。出现外阴瘙痒、尿频尿急等症状应及时就诊，绝经后激素治疗需在医生指导下进行。建立健康档案记录历年检查结果，便于医生对比分析。
