乙肝两对半是检测乙型肝炎病毒感染的血清学标志物组合，包括乙肝表面抗原、乙肝表面抗体、乙肝e抗原、乙肝e抗体和乙肝核心抗体五项指标。
乙肝表面抗原是乙型肝炎病毒外壳蛋白，阳性结果提示存在现症感染。该指标最早出现在感染后1-2周，持续6个月以上则定义为慢性感染。检测时无需空腹，但需避免剧烈运动后采血。
乙肝表面抗体是保护性抗体，阳性表示具有免疫力。通过疫苗接种或自然感染后产生，抗体滴度＞10mIU/ml可有效预防感染。接种疫苗后需间隔1个月检测抗体水平。
乙肝e抗原反映病毒复制活跃程度，阳性提示高传染性。该指标与病毒DNA载量呈正相关，孕妇阳性时新生儿感染风险达90%。e抗原血清学转换是抗病毒治疗的重要评估节点。
乙肝e抗体阳性预示病毒复制减弱，通常出现在e抗原消失后。部分患者可能出现e抗体与病毒DNA同时阳性的前C区变异，这种情况仍需持续监测肝功能。
乙肝核心抗体分为IgM和IgG两种亚型，IgM阳性提示急性感染，IgG阳性则反映既往感染史。单独核心抗体阳性需结合其他指标判断，可能为窗口期感染或隐匿性肝炎。
日常饮食建议增加优质蛋白摄入如鱼肉蛋奶，避免酒精及高脂食物；规律进行太极拳、游泳等中低强度运动；每3-6个月复查肝功能与病毒载量，携带者需专用牙刷剃须刀避免血液暴露。出现乏力、黄疸等症状应及时肝病科就诊，育龄女性孕前需专项评估。
