指甲盖起竖纹与指甲月牙的大小都不是判断身体健康的标准，不用过度担心。具体分析如下：
指甲盖起竖纹可能是频繁熬夜、压力过大等问题引起的，也可能是营养不良引起的。一般不会对身体健康造成不良影响，不用过度担心。平时注意养成良好的习惯，规律作息，避免经常熬夜，保持心情愉悦，适当摄入营养价值丰富的食物，比如水果、蔬菜等，有利于改善这种情况。指甲月牙是新生的或者未完全角化的角质蛋白，通常是由于指甲生长过程中甲床中间的细胞生长速度较快，两侧的细胞生长速度相对较为缓慢引起的，属于正常的生理现象，月牙大小与健康并无直接的关系。
日常生活中，如果出现指甲异常并且伴随其他不适症状，需要及时就诊，避免对身体健康造成不良影响。
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