脑袋迷糊不受控制可能是睡眠不足、高血压、神经衰弱、自主神经功能紊乱、脑动脉硬化等原因引起的，可以通过日常护理、服用药物等方式改善症状。
1、睡眠不足：睡眠不足或睡眠质量不好会导致大脑功能受到影响，可能会感觉脑袋迷糊或不能集中注意力。平时应注意保持充足的睡眠，从而改善相关情况。
2、高血压：一般指作用于血管壁的压力增加，长期存在高血压可能会导致脑血管受损，血液供应不足，从而影响大脑功能，导致头脑迷糊和思维不清。患者可以遵医嘱服用富马酸比索洛尔片、盐酸维拉帕米片等药物进行治疗。
3、神经衰弱：是一种与神经系统相关的病理状态，可导致情绪不稳定、注意力不集中、脑袋迷糊等症状。患者可以遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗。
4、自主神经功能紊乱：当自主神经功能紊乱时，可能影响大脑与身体的沟通，导致脑袋模糊、不受控制的情况。患者可以遵医嘱服用维生素B1片、维生素B12片等药物进行治疗。
5、脑动脉硬化：一般指血管内壁发生硬化和斑块形成，导致脑部血液供应不足。当大脑血液供应不足时，大脑功能可能受到影响，会出现脑袋迷糊的感觉。患者可以遵医嘱服用氨氯地平阿托伐他汀钙片、复方阿魏酸钠阿司匹林胶囊等药物进行治疗。
患者出现不适症状时，应及时就医治疗。治疗期间应注意多休息，避免进食刺激性食物，有助于改善症状。
