小孩长双排牙可通过乳牙拔除、恒牙矫正、口腔肌肉训练、饮食结构调整、定期口腔检查等方式治疗。双排牙通常由乳牙滞留、恒牙萌出异常、颌骨发育不足、不良口腔习惯、遗传因素等原因引起。
1、乳牙拔除：
乳牙滞留是双排牙最常见原因，乳牙牙根未正常吸收导致恒牙错位萌出。乳牙松动度达III度时需由口腔医生拔除，避免使用线绳等非专业方式自行处理。拔牙后需咬棉球止血30分钟，24小时内避免进食过热食物。
2、恒牙矫正：
恒牙已错位萌出形成双排牙时，需采用正畸治疗。根据牙列拥挤程度选择活动矫治器或固定托槽，黄金矫正期为8-12岁。治疗前需拍摄全景片评估牙根发育情况，矫正期间每4-6周复诊调整矫治力度。
3、口腔肌肉训练：
舌体位置异常或口呼吸习惯可能加重双排牙。每日进行舌顶上颚练习、吹气球训练各5分钟，使用矫治性功能训练器每天佩戴2小时。坚持3个月可改善颌骨发育，促进恒牙正常排列。
4、饮食结构调整：
长期进食精细软食会减弱颌骨刺激。建议增加苹果、玉米、坚果等需要咀嚼的食物，每日咀嚼时间不少于30分钟。控制甜食摄入频率，餐后及时漱口保持口腔清洁。
5、定期口腔检查：
6岁起每半年进行口腔检查，通过曲面断层片监测恒牙胚发育。发现乳牙滞留倾向时可提前干预，早期进行间隙保持器预防性治疗。记录牙齿萌出时间线，建立完整口腔健康档案。
双排牙治疗期间需保证每日钙摄入量达800mg，推荐饮用牛奶、食用奶酪和深绿色蔬菜。进行跳绳、篮球等纵向运动促进颌骨发育，睡眠时保持闭口呼吸。使用含氟牙膏配合牙线清洁，避免舔舐松动乳牙导致感染。出现牙龈肿胀或恒牙萌出受阻时应及时就诊。
