增加精子质量可通过左卡尼汀、辅酶Q10、维生素E等药物改善，通常与营养缺乏、氧化应激、内分泌紊乱等因素相关。
1、左卡尼汀：
左卡尼汀是精子能量代谢的关键物质，能促进脂肪酸氧化并提供线粒体能量。临床研究表明其可提升精子活力和浓度，适用于特发性弱精症患者。建议联合锌元素补充以增强效果。
2、辅酶Q10：
辅酶Q10作为抗氧化剂可减少活性氧对精子DNA的损伤，改善精子形态学指标。每日补充100-200mg能显著提高精液参数，尤其适合35岁以上男性或精索静脉曲张患者。
3、维生素E：
维生素E通过清除自由基保护精子细胞膜完整性，临床常用剂量为400IU/日。研究显示连续服用3个月可使精子活力提升20%，与硒联合使用效果更佳。
4、锌制剂：
锌元素参与睾酮合成和精子形成过程，缺锌会导致精子数量减少。葡萄糖酸锌或蛋白锌每日补充15-30mg，能改善精液液化异常和精子密度低下问题。
5、中药调理：
五子衍宗丸、生精胶囊等中成药含枸杞子、淫羊藿等成分，通过调节下丘脑-垂体-性腺轴功能改善生精环境。需连续服用2-3个月经周期，适用于肾阳虚型少弱精症。
日常建议增加深海鱼、牡蛎等富锌食物摄入，每周进行3次有氧运动，避免久坐和高温环境。精液分析异常者需排查精索静脉曲张或内分泌疾病，药物治疗期间每3个月复查精液质量。
