甘油三酯升高可通过调整饮食结构、增加有氧运动、控制体重、服用降脂药物等方式干预。血脂康胶囊作为红曲提取物制剂，具有辅助调节血脂作用。
1、药物作用：
血脂康胶囊主要成分为天然他汀类物质洛伐他汀，能抑制肝脏胆固醇合成。该药适用于轻中度胆固醇升高患者，对甘油三酯的降低幅度约15%-20%。需配合阿托伐他汀、非诺贝特等药物联合使用。
2、饮食干预：
减少饱和脂肪酸摄入是关键，建议用橄榄油替代动物油，每日坚果摄入量控制在30克以内。增加深海鱼类摄入，每周至少食用三文鱼、鳕鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类两次。
3、运动处方：
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。运动时心率维持在220-年龄×60%-70%区间，每次持续30分钟以上才能有效促进脂质代谢。
4、体重管理：
体重指数超过24需启动减重计划，通过每日热量缺口500千卡实现缓慢减重。腰围男性应控制在90厘米以下，女性不超过85厘米，内脏脂肪堆积会直接影响甘油三酯水平。
5、监测复查：
用药期间每3个月检测肝功能与肌酸激酶，定期复查血脂四项。若甘油三酯持续高于5.6mmol/L，需考虑加用贝特类药物或进行血浆置换治疗。
甘油三酯升高患者需建立长期管理方案，每日保证500克蔬菜摄入，选择燕麦、荞麦等粗粮替代精制主食。配合阻抗训练增强基础代谢率，避免熬夜及过量饮酒。当出现急性胰腺炎症状时需立即就医。
