甲沟炎可通过保持足部干燥、正确修剪指甲、避免外伤、选择合适鞋袜、定期消毒等方式预防。
1、保持干燥：
潮湿环境易滋生细菌真菌，增加甲沟炎风险。每日用温水清洗足部后彻底擦干，尤其注意趾缝区域。运动后及时更换吸湿排汗的棉袜，避免穿未干透的鞋子。可撒少量医用滑石粉保持干燥。
2、科学修甲：
指甲修剪过短或边缘弧形不足会刺激甲周组织。使用专用指甲钳平直修剪，保留1-2毫米白色甲缘，两侧稍作圆角打磨。避免用尖锐工具掏挖甲沟，趾甲长度建议超出甲床0.5毫米。
3、防护外伤：
踢撞硬物或反复摩擦易造成甲周微小裂口。进行球类运动时穿戴防护鞋头，避免赤足行走。手工劳动者操作重物需佩戴防砸鞋，女性减少穿尖头高跟鞋频率，选择鞋头宽松的款式。
4、透气鞋袜：
合成材质鞋袜易闷热出汗。选择三层网眼运动鞋、真皮乐福鞋等透气鞋款，袜子优先含65%以上棉或羊毛混纺材质。每日更换清洗袜子，新鞋初次穿着不超过2小时，使用鞋撑维持鞋型。
5、消毒杀菌：
甲周出现红肿时需及时处理。用碘伏棉签沿甲沟消毒，每日2次涂抹莫匹罗星软膏。公共浴室穿防滑拖鞋，避免共用指甲刀。糖尿病患者可每周用稀释白醋泡脚10分钟预防感染。
预防甲沟炎需建立长期护理习惯，每日进行10分钟足部检查与清洁，选择浅口露趾凉鞋改善透气性。游泳后使用氯己定溶液浸泡，修剪指甲前用酒精消毒工具。已有嵌甲倾向者可用无菌棉球垫高甲角，配合穿前掌加宽的矫形鞋。出现持续疼痛或化脓需及时就医进行甲沟引流或部分甲板切除术。
