鼻塞一年四季持续存在可能由过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、环境刺激物等因素引起，可通过抗组胺药物、鼻用激素、手术矫正、环境控制等方式缓解。
1、过敏性鼻炎：
过敏性鼻炎是鼻塞的常见原因，可能与花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原有关，通常表现为鼻痒、打喷嚏、清水样鼻涕。避免接触过敏原、使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物可缓解症状，鼻用激素如糠酸莫米松能减轻黏膜水肿。
2、慢性鼻窦炎：
慢性鼻窦炎由细菌或真菌感染导致，可能与免疫力低下、解剖结构异常有关，常伴随黄绿色脓涕、面部胀痛。生理盐水冲洗鼻腔、口服阿莫西林克拉维酸钾等抗生素可控制感染，严重者需行鼻窦开放术。
3、鼻中隔偏曲：
鼻中隔偏曲多由发育异常或外伤引起，导致单侧或双侧鼻腔通气受阻，可能伴随头痛、反复鼻出血。轻度偏曲可通过鼻喷减充血剂临时缓解，严重偏曲需接受鼻中隔成形术矫正。
4、鼻息肉：
鼻息肉是鼻腔黏膜的良性增生，可能与慢性炎症、阿司匹林不耐受有关，表现为持续性鼻塞、嗅觉减退。小息肉可用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂控制生长，大息肉需行鼻息肉切除术。
5、环境刺激物：
长期暴露于粉尘、甲醛、冷空气等刺激物会导致鼻黏膜充血肿胀。改善室内通风、使用空气净化器、佩戴口罩可减少刺激，维生素C补充有助于增强黏膜抵抗力。
日常需保持室内湿度40%-60%，避免辛辣食物刺激黏膜，适当进行慢跑等有氧运动改善鼻腔血液循环。若鼻塞伴随呼吸困难、反复鼻出血或视力改变，应及时就诊排除肿瘤等严重疾病。长期鼻塞患者建议每年进行鼻内镜检查评估病情进展。
