70岁去皱纹可通过射频紧肤、注射填充、激光治疗、微针疗法、化学剥脱等方式改善，皮肤老化通常由胶原流失、弹性纤维断裂、紫外线损伤、激素变化、自然衰老等因素引起。
1、射频紧肤：
射频能量刺激真皮层胶原再生，单次效果可持续6-12个月。治疗时会产生温热感，适合面部轻度松弛者。需避开植入金属假体部位，术后需加强保湿防晒。
2、注射填充：
透明质酸或胶原蛋白填充剂可立即改善静态皱纹，效果维持6-18个月。常见品牌包括乔雅登、瑞蓝、双美。可能出现暂时性淤青，需避免注射后24小时内剧烈运动。
3、激光治疗：
非剥脱点阵激光促进表皮更新，适合眼周细纹和口周纹。需3-5次疗程，间隔4-6周。治疗后可能出现短暂红斑，需使用医用修复面膜加速恢复。
4、微针疗法：
滚针刺激皮肤自我修复机制，配合生长因子精华效果更佳。每月1次连续3次可见效，术后12小时内避免沾水，需严格防晒预防色沉。
5、化学剥脱：
果酸或三氯醋酸溶液可控去除角质层，浓度20%-35%适合老年肤质。可能伴随短暂脱屑，需联合使用神经酰胺类修复霜。避免与其他去角质产品叠加使用。
日常护理建议每日补充维生素C和E，食用三文鱼、牛油果等富含欧米伽3食物，配合面部瑜伽锻炼额肌和眼轮匝肌。睡眠时保持仰卧位减少枕部摩擦，选择含胜肽的夜间修护面霜。紫外线较强时需佩戴宽檐帽配合SPF50+防晒霜，每2-3小时补涂一次。皮肤干燥时可使用含玻尿酸的精华液打底，外敷胶原蛋白面膜每周2-3次。避免过度清洁导致屏障受损，温水洗脸后及时涂抹保湿霜锁住水分。
