内痔套扎术后恢复时间通常为2-4周，具体与术后护理、创面大小、个体差异等因素相关。
1、术后护理：
术后24小时内需卧床休息，避免剧烈活动导致套扎环脱落。保持肛门清洁，每次排便后使用温水或高锰酸钾溶液坐浴10分钟，促进局部血液循环。术后48小时内可能出现轻微渗血，属正常现象。
2、饮食调整：
术后3天内选择流质饮食如米汤、藕粉，逐步过渡到半流质食物如粥类、面条。避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精，增加膳食纤维摄入如燕麦、火龙果，每日饮水量不低于1500ml，预防便秘。
3、疼痛管理：
套扎后可能出现肛门坠胀感，可口服对乙酰氨基酚缓解疼痛。局部使用复方角菜酸酯栓或痔疮膏，减轻黏膜水肿。避免久坐久站，每小时变换体位，采用侧卧姿势减轻肛周压力。
4、创面愈合：
套扎痔核通常在7-10天坏死脱落，创面形成浅表溃疡。脱落期可能出现少量便血，需观察出血量。2周后溃疡逐渐上皮化，4周内避免提重物或骑自行车等增加腹压的活动。
5、并发症预防：
术后感染表现为发热、肛门剧痛，需及时使用头孢克洛等抗生素。迟发性出血多发生在术后7-14天，出血量大于50ml时需就医处理。定期复查确认套扎环完全脱落，排除肛门狭窄风险。
恢复期间建议每日进行提肛运动，分3组每组15次，增强盆底肌力量。饮食可增加银耳羹、黑鱼汤等富含胶原蛋白的食物，促进组织修复。术后2周复诊评估愈合情况，4周后逐步恢复正常活动，但需长期保持高纤维饮食和规律排便习惯，预防复发。
