女性尿频尿痛可通过多饮水、热敷缓解、口服抗生素、碱化尿液药物、中药调理等方式治疗。该症状通常由饮水不足、尿路感染、膀胱炎、尿道结石、更年期激素变化等原因引起。
1、增加饮水：每日饮水量需达到2000ml以上，可稀释尿液浓度并促进细菌排出。建议选择温开水、淡竹叶茶或玉米须茶，避免饮用咖啡、酒精等刺激性饮品。保持排尿间隔不超过3小时，排尿后从前向后擦拭。
萆薢分清丸
生产厂家：上海雷允上封浜制药有限公司
功能主治：主要用于肾炎、乳糜尿、肾结核合并血尿、慢性前列腺炎、慢性附件炎、风湿性关节炎等属于下焦虚寒，湿浊下注者。
用法用量：口服，一次6-9克，一日2次。
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2、局部热敷：下腹部膀胱区热敷能缓解肌肉痉挛性疼痛。将40℃左右热水袋包裹毛巾后放置耻骨上方，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷期间可配合提肛运动，增强盆底肌群张力。
3、抗生素治疗：细菌性尿路感染需使用呋喃妥因、磷霉素氨丁三醇、头孢克肟等抗菌药物。用药前应进行尿培养检测，明确致病菌种类。伴有血尿或发热者需联用左氧氟沙星，疗程通常5-7天。
4、碱化尿液：枸橼酸钾颗粒或碳酸氢钠片能升高尿液PH值，缓解排尿灼痛。适用于尿酸结晶导致的刺激性症状，用药期间需监测尿常规。合并肾结石者禁用碱性药物。
5、中药调理：八正散、萆薢分清丸等中成药具有清热利湿功效。更年期女性可配合知柏地黄丸调节激素水平，阴虚火旺者加用三金片。中药疗程建议持续2-4周，服药期间忌食辛辣。
每日摄入蔓越莓汁200ml或维生素C 500mg有助于抑制细菌黏附，选择棉质透气内裤并高温消毒。凯格尔运动能改善膀胱控制力，每组收缩肛门10秒后放松，重复15次。症状持续超过3天或出现腰疼发热需及时泌尿科就诊，避免发展为肾盂肾炎。糖尿病患者需特别注意血糖控制，高糖环境易诱发反复感染。
