内痔套扎术后康复时间约7-14天，具体时长与个体差异、术后护理等因素相关。术后恢复可通过创面愈合观察、疼痛管理、活动调整、饮食控制、并发症预防等方式促进。
1、创面观察：套扎部位通常在第3-5天开始脱落，伴随少量出血属正常现象。需每日观察肛周是否出现异常肿胀或持续性渗血，使用温水坐浴可促进局部血液循环。脱落期间避免用力排便，防止结扎环提前脱落。
2、疼痛处理：术后48小时内可能出现坠胀感，口服对乙酰氨基酚、布洛芬等药物可缓解。肛门内置入吲哚美辛栓剂能减轻局部炎症反应。避免久坐压迫创面，采用侧卧体位减轻肛周压力。
3、活动指导：术后3天内以卧床休息为主，逐步恢复短距离行走。两周内禁止提重物、骑车或剧烈运动，防止腹压增高导致结扎线松脱。建议使用环形坐垫分散臀部压力。
4、饮食管理：术后24小时进食流质食物，逐步过渡至低渣饮食。推荐蒸南瓜、山药粥等富含可溶性纤维的食物，每日饮水量不低于2000ml。忌食辛辣刺激食材，减少咖啡因摄入。
5、并发症预防：延迟性出血多发生在术后7-10天，与过早体力劳动相关。出现发热、肛门剧痛需排除感染可能。定期随访可及时发现直肠黏膜狭窄等远期并发症，必要时行肛门镜复查。
术后康复期应保持每日30分钟步行锻炼，促进肠道蠕动。饮食中增加火龙果、燕麦等膳食纤维来源，排便时避免过度用力。肛门区域使用碘伏消毒后涂抹马应龙痔疮膏，穿着纯棉透气内裤。若术后两周仍存在排便困难或持续出血，需及时至肛肠专科复诊。
