中医认为前列腺增生可能与肾气亏虚、湿热下注、气滞血瘀、脾虚湿困、痰浊阻滞等因素有关。
1、肾气亏虚：年老体衰或房劳过度导致肾气不足，膀胱气化功能减弱，表现为尿频、夜尿增多。日常可食用山药、枸杞子、黑芝麻等补肾食材，避免过度劳累。肾阳虚者可配合艾灸关元穴，肾阴虚者可用六味地黄丸调理。
2、湿热下注：嗜食辛辣肥甘或外感湿热之邪，下注膀胱致小便灼热、尿黄赤。建议饮用蒲公英茶、玉米须茶清热利湿，忌酒精及刺激性食物。症状明显时可用八正散、萆薢分清饮等方剂，伴有尿痛者可加滑石、车前子。
3、气滞血瘀：情志不畅或久坐少动导致气血瘀阻，常见会阴胀痛、排尿不畅。每日可进行提肛运动及腹部按摩，中药选用桃仁、红花、川牛膝等活血化瘀药，方剂如桂枝茯苓丸。避免长时间骑车压迫会阴部。
4、脾虚湿困：饮食不节损伤脾胃，水湿运化失常引发小腹坠胀、尿线细弱。食疗推荐茯苓粥、薏苡仁水健脾祛湿，配合参苓白术散调理。注意规律三餐，少食生冷甜腻食物，适当练习八段锦调理脾胃须单举动作。
5、痰浊阻滞：肺脾肾功能失调致痰湿凝聚，多见排尿费力、尿后滴沥。陈皮、半夏等化痰药可配伍使用，温胆汤加减适用于痰热证型。建议控制高胆固醇饮食，肥胖者需逐步减重，睡前两小时限制饮水。
日常宜保持适度运动如太极拳、散步，避免憋尿及久坐。饮食注意补充南瓜籽、西红柿等富含锌元素食物，限制咖啡因摄入。症状持续加重或出现尿潴留需及时就医，针灸取穴常选用中极、三阴交、膀胱俞等穴位，严重者可考虑经尿道前列腺电切术或激光汽化术。
