阴阳两虚可通过枸杞子、熟地黄、山茱萸、龟甲胶、鹿角胶等药物调理。阴阳两虚通常由久病耗损、过度劳累、先天不足、年老体衰、情志失调等因素引起。
1、枸杞子：枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，适合阴阳两虚引起的头晕目眩、腰膝酸软。日常可用枸杞泡水或炖汤，避免与绿茶同服以免影响药效。长期过量服用可能引起上火。
2、熟地黄：熟地黄能滋阴补血、益精填髓，适用于阴虚为主的症状如潮热盗汗。可配伍当归、白芍增强疗效，脾胃虚寒者需佐以砂仁。该药质地黏腻，消化不良者慎用。
3、山茱萸：山茱萸可补益肝肾、收敛固脱，对阴阳两虚伴遗精滑泄有效。常与补骨脂、菟丝子同用，实热证患者忌服。用药期间需监测小便变化，防止尿路结晶。
4、龟甲胶：龟甲胶擅长滋阴潜阳、补肾健骨，改善阴虚阳亢型失眠耳鸣。烊化后兑服效果更佳，外感发热时停用。可能引起胃肠不适，建议餐后服用。
5、鹿角胶：鹿角胶温补肾阳、强筋健骨，针对阳虚明显的畏寒肢冷。宜用黄酒炖化服用，高血压患者慎用。需注意药物性状变化，霉变结块后不可继续使用。
阴阳两虚者日常可食用黑芝麻核桃粥、山药炖乌鸡等平补膳食，练习八段锦、太极拳等柔缓运动，冬季注意足部保暖，避免夜间剧烈活动扰动阳气。症状持续加重或出现心慌气短、水肿等表现时需及时就医。
