男士尿频尿急可通过调整饮水习惯、膀胱训练、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状可能与前列腺增生、尿路感染等因素有关，通常表现为排尿次数增多、尿急感强烈等症状。
1、调整饮水：减少咖啡因和酒精摄入能降低膀胱刺激，每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免睡前大量饮水。分次少量饮水可减轻膀胱负担，同时维持身体正常代谢需求。
2、膀胱训练：通过延迟排尿逐渐延长排尿间隔时间，从每小时一次逐步延长至2-3小时。记录排尿日记有助于掌握排尿规律，配合盆底肌锻炼可增强控尿能力。
3、物理治疗：前列腺按摩有助于改善局部血液循环，微波热疗可缓解前列腺充血。生物反馈治疗能帮助患者感知盆底肌状态，电刺激疗法适用于神经源性膀胱功能障碍。
4、药物治疗：α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛尿道平滑肌，M受体拮抗剂如索利那新能减少膀胱过度活动。5α还原酶抑制剂如非那雄胺适用于前列腺增生患者，抗生素左氧氟沙星用于细菌性尿路感染。
5、手术治疗：经尿道前列腺电切术可解除尿道梗阻，激光汽化术创伤较小恢复较快。膀胱颈切开术适用于膀胱出口梗阻，人工尿道括约肌植入术用于严重尿失禁患者。
日常饮食可增加南瓜子、西红柿等富含锌元素的食物，适度进行快走、游泳等有氧运动。保持会阴部清洁干燥，避免长时间骑自行车压迫会阴。症状持续加重或出现血尿需及时泌尿外科就诊，完善尿流动力学检查评估膀胱功能。
