男性型脱发可能由遗传因素、雄激素水平异常、毛囊微小化、头皮炎症反应、精神压力等因素引起，可通过药物治疗、激光治疗、植发手术、生活方式调整、心理疏导等方式干预。
1、遗传因素：家族遗传是男性型脱发的主要诱因，约80%患者存在家族史。这类脱发与X染色体上AR基因变异相关，导致毛囊对双氢睾酮敏感。建议通过基因检测评估风险，日常使用含咖啡因的防脱洗发水，避免高温吹风损伤毛囊。
2、雄激素影响：双氢睾酮会缩短毛囊生长期，使终毛逐渐转变为毳毛。伴随头皮油脂分泌旺盛、发际线后移等症状。口服非那雄胺可抑制5α还原酶，外用米诺地尔能扩张头皮血管，需持续用药6个月以上见效。
3、毛囊退化：长期雄激素刺激导致毛囊体积缩小，毛乳头细胞活性降低。表现为头发稀疏、发干变细软。低能量激光疗法可改善毛囊微循环，每周3次照射能延缓退化进程，联合微针治疗可增强药物渗透。
4、炎症反应：头皮脂溢性皮炎会加速脱发进程，与马拉色菌感染相关。表现为头皮瘙痒、鳞屑增多。酮康唑洗剂可抑制真菌繁殖，口服螺内酯能减轻炎症反应，需避免抓挠造成二次损伤。
5、压力诱因：长期焦虑会升高皮质醇水平，影响毛囊干细胞分化。建议通过正念冥想缓解压力，保证每日7小时睡眠。有氧运动如慢跑可促进血液循环，摄入富含锌的海鲜和维生素B族也有辅助改善作用。
调整饮食结构对改善脱发具有基础作用，建议每日摄入30克坚果补充不饱和脂肪酸，深绿色蔬菜提供叶酸促进角蛋白合成。每周进行3次30分钟中等强度运动，如游泳或骑行，可降低体内炎症因子水平。头皮护理需选用pH5.5弱酸性产品，洗头水温控制在38℃以下，避免用力拉扯湿发。持续脱发超过半年或伴有头皮红肿疼痛，需到皮肤科进行毛囊镜检测。
