下颌骨不对称可能与长期偏侧咀嚼、牙齿咬合异常、颞下颌关节紊乱、颌骨发育异常、外伤或手术等因素有关。改善方法包括调整咀嚼习惯、正畸治疗、关节护理、手术矫正及康复训练。
1、偏侧咀嚼：长期单侧咀嚼会导致两侧颌骨肌肉发育不均衡，咀嚼侧肌肉更发达，骨骼适应性增厚。建议有意识交替使用双侧牙齿咀嚼食物，每日进行对称性咬合训练如嚼口香糖时均匀分配至两侧。
2、咬合干扰：龋齿、缺牙或牙齿排列不齐造成的咬合不平衡可能引发代偿性颌骨移位。需通过正畸治疗纠正错颌畸形，常见方式包括固定托槽矫正、隐形矫治器，严重者需配合颌间牵引。
3、关节紊乱：颞下颌关节盘移位或炎症可能导致下颌运动轨迹异常。关节弹响、张口受限是典型症状，可采用热敷、低频脉冲治疗，必要时注射透明质酸钠或进行关节腔灌洗。
4、发育异常：青少年时期颌骨生长不对称可能与遗传或激素异常有关。骨性偏颌需在生长期进行功能性矫治，成年后严重病例需正颌手术如矢状劈开术、颏成形术调整骨骼位置。
5、继发因素：颌面部外伤骨折愈合不良、肿瘤切除术后缺损都可能造成结构失衡。修复需根据缺损范围选择自体骨移植或钛板重建，术后配合张口训练及肌肉按摩。
均衡摄入富含钙磷的乳制品、鱼类有助于颌骨健康，咀嚼粗纤维食物如苹果、芹菜可促进双侧肌肉协调。每日进行张口闭口、下颌左右平移的对称性运动，持续单侧症状超过两周应就诊口腔颌面外科排查器质性病变。
