总胆汁酸偏高可通过调整饮食结构、改善生活方式、药物治疗、病因治疗、定期监测等方式干预。该指标异常可能与肝脏疾病、胆道梗阻、妊娠期胆汁淤积、肠道菌群紊乱、高脂饮食等因素有关。
1、饮食调整：减少动物内脏、油炸食品、肥肉等高脂食物摄入，增加燕麦、糙米、荞麦等富含膳食纤维的粗粮。每日保证500g新鲜蔬菜如菠菜、西兰花，200g低糖水果如蓝莓、苹果。避免酒精及含糖饮料。
2、生活方式：保持每周150分钟中等强度运动如快走、游泳，避免久坐。保证23点前入睡，睡眠时间不少于7小时。通过冥想、深呼吸缓解压力，避免情绪波动影响胆汁分泌。
3、药物干预：胆汁淤积可选用熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸、茴三硫等利胆药物。伴有瘙痒症状时联合使用考来烯胺吸附胆汁酸。用药期间需每月复查肝功能及胆汁酸水平。
4、病因治疗：病毒性肝炎需抗病毒治疗，胆总管结石可行ERCP取石或腹腔镜胆道探查。妊娠期胆汁淤积症患者需密切监测胎儿情况，必要时提前终止妊娠。
5、监测随访：轻度升高者每3个月复查血清总胆汁酸、转氨酶、胆红素。已确诊肝胆疾病患者需配合超声、CT等影像学检查。出现皮肤巩膜黄染、陶土样大便等报警症状立即就医。
日常可饮用蒲公英茶、菊花茶等具有保肝利胆作用的代茶饮，练习八段锦改善肝胆气血循环。若持续升高伴肝功能异常，需排除原发性胆汁性胆管炎、胆管癌等疾病。
