男性尿分叉可能由生理性因素和病理性因素共同导致。生理性因素包括尿道受压、勃起后残留精液、饮水不足；病理性因素涉及前列腺增生、尿道狭窄等疾病。轻微症状可通过调整生活习惯改善，持续存在需就医排查病因。
1、尿道受压：久坐或穿着过紧裤子可能压迫尿道，导致排尿时分叉。建议每小时起身活动，选择宽松透气棉质内裤，排尿时保持站立姿势放松盆底肌。
2、精液残留：性兴奋后前列腺液或残余精液可能黏附尿道壁。排尿前可尝试排精，日常保持适度性生活频率，避免长时间性兴奋状态。
3、水分不足：脱水会导致尿液浓缩、尿道黏膜干燥。每日饮水量应达到2000ml，分次饮用温水，观察尿液呈淡黄色为理想状态。
4、前列腺增生：可能与雄激素水平变化、细胞增殖失衡有关，常伴随尿频、夜尿增多。药物治疗可选择坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺，严重者需经尿道前列腺电切术。
5、尿道狭窄：多由炎症反复发作或外伤引起，可能合并排尿疼痛、尿线变细。需进行尿道扩张术或尿道成形术，术前需完善尿流率检查明确狭窄部位。
日常应注意限制酒精及辛辣食物摄入，避免骑车等持续压迫会阴部的运动。凯格尔运动能增强盆底肌控制力，具体方法为收缩肛门肌肉保持3秒后放松，每日练习3组每组10次。出现持续两周以上的排尿异常、血尿或腰背部疼痛，应及时至泌尿外科就诊排查泌尿系统结石或肿瘤可能。
