眼睛总感觉有东西在飞可能由玻璃体混浊、视网膜病变、眼部炎症、高度近视、年龄增长等原因引起。
1、玻璃体混浊：玻璃体液化后胶原纤维凝聚形成漂浮物，在视网膜上投射阴影。生理性混浊无需特殊治疗，避免过度用眼，适当补充含叶黄素的食物如菠菜、玉米。
2、视网膜病变：糖尿病视网膜病变或视网膜裂孔可能导致飞蚊症样症状。可能与血糖控制不佳、眼外伤等因素有关，通常表现为闪光感、视野缺损等症状。需进行眼底检查，必要时行视网膜激光光凝术或玻璃体切割术。
3、眼部炎症：葡萄膜炎或视网膜炎引发的炎性渗出物进入玻璃体。可能与感染、自身免疫疾病等因素有关，通常表现为眼红、畏光等症状。需使用左氧氟沙星滴眼液、普拉洛芬滴眼液等抗炎治疗。
4、高度近视：眼轴延长导致玻璃体后脱离，形成Weiss环等混浊物。建议每半年检查眼底，避免剧烈运动，可进行后巩膜加固术预防视网膜脱离。
5、年龄增长：50岁以上人群玻璃体自然液化发生率超60%。每日做眼球转动操，摄入富含维生素C的柑橘类水果，延缓玻璃体变性进程。
飞蚊症患者应保持每天30分钟户外活动，避免长时间盯着电子屏幕，阅读时保持40厘米用眼距离。若突然出现飞蚊增多伴闪光感，需24小时内就诊排除视网膜脱离。饮食上多选择蓝莓、胡萝卜等富含花青素和维生素A的食物，有助于维持视网膜健康。
