脚上长红色的小疙瘩可通过保持皮肤清洁、避免刺激因素、使用外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。该症状通常由过敏反应、真菌感染、湿疹、接触性皮炎、银屑病等原因引起。
1、清洁护理：每日用温水及温和清洁剂清洗患处，避免用力搓揉。穿透气棉袜和宽松鞋子，减少汗液滞留。局部可涂抹炉甘石洗剂缓解瘙痒，避免抓挠导致继发感染。
2、过敏管理：暂停使用可能致敏的护肤品或鞋袜材质。接触花粉、尘螨后及时冲洗双脚，必要时口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。冷敷可减轻局部红肿热痛。
3、抗真菌治疗：足癣引起的疙瘩需坚持使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾等抗真菌药物4周以上。合并趾间糜烂时可配合酮康唑洗剂浸泡，鞋袜需用紫外线消毒柜杀菌。
4、皮炎处理：湿疹患者可短期涂抹氢化可的松软膏，配合尿素软膏保湿。接触性皮炎需隔离刺激源，严重时口服泼尼松。慢性反复发作者建议进行斑贴试验明确过敏原。
5、系统治疗：银屑病引起的疙瘩需在医生指导下使用阿维A酸、甲氨蝶呤等免疫调节剂。窄谱UVB光疗每周2-3次可抑制异常角质增生，生物制剂适用于中重度患者。
日常需选择无香料洗衣液清洗袜子，避免赤脚行走在公共浴室。饮食上减少辛辣食物摄入，适量补充维生素A和锌。运动后及时更换吸湿排汗的抗菌袜，睡前可做足部穴位按摩促进血液循环。症状持续加重或伴随发热、脓液渗出时需尽早就医排查自身免疫性疾病。
