预产期计算与月经周期存在直接关联，临床采用末次月经首日作为基准点推算分娩时间。月经周期规律性、排卵时间差异是影响预产期准确性的核心因素。
1、周期计算原理：预产期标准公式为末次月经首日加280天40周，该计算默认月经周期28天且排卵发生在第14天。月经周期长短直接影响排卵日变化，周期35天者排卵可能延迟至第21天，实际分娩时间需相应延后。
2、周期不规律影响：月经周期紊乱人群的排卵时间难以预估，末次月经推算误差增大。多囊卵巢综合征患者可能数月无排卵，需通过早期超声测量胎儿头臀径重新校正预产期，误差可控制在±5天内。
3、排卵时间差异：约10%女性存在排卵提前或延后，即使周期规律也会产生预产期偏差。基础体温监测或排卵试纸确认的受孕日，比末次月经推算更准确，但临床普及度较低。
4、超声校正机制：妊娠11-13周超声测量胎儿颈项透明层厚度时同步核对孕周，可修正月经不规律者的预产期。头臀径测量误差仅±3天，是黄金标准校正方法。
5、病理妊娠干扰：胎盘功能异常或妊娠糖尿病可能改变胎儿生长速度，导致实际分娩时间偏离校正后预产期。这类情况需结合胎心监护、羊水指数等动态评估分娩时机。
孕期营养摄入应注重铁、钙、叶酸的均衡补充，每日摄入瘦肉200克、牛奶500毫升、深色蔬菜300克。适度进行凯格尔运动与孕妇瑜伽可增强盆底肌力量，每周3次、每次30分钟为宜。定期产检监测宫高腹围变化，妊娠晚期每周胎心监护不可遗漏。
