牙疼期间可以适量饮用常温酸奶，但需避免冰镇或含糖量高的产品。牙疼可能与龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎、牙隐裂等因素有关，通常表现为自发痛、冷热刺激痛、咀嚼痛等症状。
1、龋齿：牙体硬组织被细菌腐蚀形成龋洞，冷热酸甜刺激可诱发疼痛。选择无糖酸奶，用健侧牙齿咀嚼，进食后及时漱口清除残留糖分。
2、牙髓炎：深龋或外伤导致牙髓感染，常出现放射性剧痛。酸奶温度需接近体温，避免刺激牙髓神经。急性发作期建议优先就医开髓减压。
3、牙龈炎：菌斑堆积引发牙龈红肿，机械刺激易出血。酸奶中的乳酸菌可能调节口腔菌群，但需配合巴氏刷牙法清洁牙龈缘。
4、智齿冠周炎：阻生智齿周围软组织感染，常伴张口受限。酸奶可作为流质饮食选择，但需使用抗菌漱口水控制感染。
5、牙隐裂：牙齿表面微裂导致敏感疼痛，咬硬物时症状加重。酸奶等软食可减少牙齿负荷，裂纹较深者需及时进行嵌体修复。
牙疼期间建议选择低糖高蛋白酸奶，每日摄入量控制在200ml以内，配合使用含氟牙膏刷牙、牙线清洁邻面。避免饮用后立即平躺，减少胃酸反流腐蚀牙体风险。若疼痛持续超过24小时或伴随面部肿胀、发热等症状，需立即进行口腔专科检查排除根尖周炎等疾病。
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