含辅酶Q10的坚果一般包括腰果、杏仁、花生，在生活中可以适当吃，能达到补充营养的作用，也需要做好日常的护理工作。
坚果类的食物可以补充身体所需要的营养成分，也可以促进大脑的发育和增长，也能帮助体质虚弱的症状改善，如果是体内辅酶Q10缺乏的情况下，可能会伴随着体质虚弱可以通过饮食调理的方式改善，通过适当吃坚果可以达到补充营养的作用，还可以促进大脑的发育。如果是经常出现记忆力减退以及注意力不集中等症状时，通过吃坚果也能起到帮助作用，腰果在吃了之后还可以增进食欲，花生里面蛋白质含量非常丰富，能促进胃肠的蠕动，并且能促进身心健康。
辅酶Q10片
生产厂家：卫材(中国)药业有限公司
功能主治：本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
用法用量：一次1片，一日3次，饭后服用。
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平时需要在饮食上做到荤素搭配营养全面，可以适当做体育运动，增强自身抵抗力，如果是体内辅酶Q10缺乏比较严重时，也可以配合辅酶Q10片治疗，帮助病情改善。
