黄芪为豆科植物蒙古黄芪的根。丹参为唇形科植物丹参的干燥根和根茎。这两者都可以入药,也可以一起泡水喝,具有调节免疫、益气活血的功效。
功效作用
黄芪丹参泡水喝具有调节免疫、益气活血的作用。
调节免疫:
黄芪丹参泡水喝能够增强人的体质,有一定的提高免疫力的作用。
益气活血:
黄芪是一味补气的中药,而丹参是一味活血化瘀的中药,所以二者合用泡水喝,具有益气活血的作用。
营养价值
黄芪是一种具有补气作用的中药材,含有蔗糖、多糖、氨基酸、叶酸、铜等多种微量元素。
丹参主要含醌类成分:丹参酮Ⅰ、Ⅱ、ⅡA、ⅡB、Ⅲ、V、Ⅵ,异丹参酮Ⅰ、ⅡA、ⅡB,隐丹参酮,异隐丹参酮,甲基丹参酮,羟基丹参酮,丹参新酮,左旋二氢丹参酮Ⅰ等;有机酸类成分:丹酚酸A、B,丹参素,原儿茶醛,原儿茶酸,迷迭香酸,琥珀酸,紫草酸单甲酯,紫草酸二甲酯,紫草酸A、B等;脂肪酸类成分:亚油酸,亚麻酸,油酸,棕榈酸。
适宜人群
大多数人群都可以饮用黄芪丹参水,尤其适用于体质虚弱的人群、气虚血瘀引起胸闷的人群。
一般人群:
黄芪丹参水是一种健康的养生饮品,大多数人群都是可以饮用的
体质虚弱的人群:
黄芪丹参水具有调节免疫的作用,体质虚弱的人群适量饮用可以帮助增强体质。
气虚血瘀引起胸闷的人群:
黄芪丹参泡水有较好的益气活血作用,适合气虚血瘀引起胸闷的人群饮用,能够缓解患者气短乏力、体虚自汗等症状。
禁忌人群
孕妇、感冒患者不宜饮用。
孕妇:
丹参属于活血化瘀药,因此孕妇不宜饮用黄芪丹参水,以免引起子宫运动,增加流产的风险。
感冒人群:
黄芪是一味补益中药,容易滞留邪气,所以感冒人群不宜饮用黄芪丹参水,以免影响感冒痊愈。
建议每次泡水时,使用的黄芪量小于15g,使用的丹参量小于10g。
不宜同用
黄芪丹参水不宜与藜芦同用。
丹参反藜芦:
此配伍禁忌出自张子和的《儒门事亲》。其原文为:“本草明言十八反,半蒌贝蔹及攻乌,藻戟遂芫俱战草,诸参辛芍叛藜芦。”
食用方法
取适量黄芪、丹参,用开水冲泡即可。
温馨提示
黄芪丹参泡水喝有一定的调节免疫、益气活血的作用,但凡事皆有度,大家不可为追求黄芪丹参水的保健功效而过度饮用,以免引起上火或肠胃不适。